Aloittaminen

Aktiivisuuden mittaus

Noudata Polarin aktiivisuudenmittausjärjestelmän käyttöönotossa seuraavia ohjeita. Katso lisätietoja aktiivisuuden mittauksen yleisestä käytöstä kohdasta Aktiivisuuden mittauksen kulku.

Aktiivisuustietoja ei voida siirtää aktiivisuusmittareista Polar GoFit -palveluun, ennen kuin mittarit on rekisteröity palveluun.

1. Ota verkkopalvelu käyttöön kohdan Polar GoFit -palvelun käyttöönotto ohjeiden mukaisesti.
2. Luo aktiivisuuskurssi verkkopalvelussa.
3. Määritä aktiivisuusmittarit oppilaille, jotka osallistuvat kurssille. Aktiivisuusmittarit määritetään jokaiselle oppilaalle erikseen.
4. Jaa aktiivisuusmittarit oppilaille. Aktiivisuusmittareita pidetään ranteessa.
5. Siirrä aktiivisuustiedot aktiivisuusmittareista verkkopalveluun säännöllisin väliajoin FlowLink-tiedonsiirtoyksikön ja WebSync-ohjelman avulla.

Polar Active -aktiivisuusmittarin aktiivisuuspäiväkirjaan mahtuu tiedot 21 päivän ajalta. Kun aktiivisuustiedot siirretään verkkopalveluun, ne poistuvat aktiivisuusmittarista. Jos aktiivisuustietoja ei siirretä kurssin aikana aktiivisuusmittarista verkkopalveluun, aktiivisuusmittari lopettaa päivittäisten aktiivisuustietojen tallentamisen 21 päivän jälkeen. Verkkopalvelu ilmoittaa Etusivulla, kuinka monta päivää viimeisimmästä tietojen siirrosta on kulunut. Oppilaat voivat myös siirtää aktiivisuustiedot Polar Active -mittarista verkkopalveluun omilla käyttäjätunnuksillaan.

Päivittäistä aktiivisuutta voidaan seurata myös ilman verkkopalvelua seurantajulisteen avulla. Lisätietoja aktiivisuusmittareiden käytöstä on Polar Active -käyttöohjeessa.

Sykkeen mittaus

Noudata Polarin sykkeenmittausjärjestelmän käyttöönotossa seuraavia ohjeita. Katso lisätietoja sykkeen mittauksen yleisestä käytöstä kohdasta Sykkeen mittauksen kulku.

1. Ota verkkopalvelu käyttöön kohdan Polar GoFit -palvelun käyttöönotto ohjeiden mukaisesti.
2. Luo sykekurssi verkkopalvelussa.
3. Määritä sykesensorit oppilaille, jotka osallistuvat kurssille.
   
4. Oppilaat käyttävät sensoreita liikuntatuntien aikana.
5. Seuraa syketietoja Polar GoFit -sovelluksen avulla oppitunnin aikana.

Polar GoFit -palvelun ja Polar GoFit -sovelluksen välinen tiedonsiirto tapahtuu automaattisesti.

Fyysisen toimintakyvyn mittaus

Noudata seuraavia ohjeita Polarin fyysisen toimintakyvyn mittausratkaisun käyttöönotossa. Katso myös lisätietoja kohdasta Fyysisen toimintakyvyn mittauksen kulku.

1. Ota verkkopalvelu käyttöön kohdan Polar GoFit -palvelun käyttöönotto ohjeiden mukaisesti.
2. Luo pohja valitsemalla mittauskohteet tai käytä olemassa olevaa pohjaa.
3. Luo mittaus valitsemalla oppilaat.
4. Suorita mittaus ja syötä tulokset verkkopalveluun.

Voit käyttää mittaustilanteessa iPad-laitetta ja syöttää tuloksia verkkopalveluun mittauksen edetessä. Voit myös kirjoittaa tulokset tulostettuihin tulospohjiin käsin ja viedä ne verkkopalveluun myöhemmin.